LIBERA TU PESO IDEAL: EL EFECTO DEL DEFICIT CALóRICO

Si aspiras a lograr tu peso ideal, el secreto reside en comprender el poder del déficit calórico. Es fundamental que consumas menos calorías de las que quemas para producir una pérdida de peso efectiva. Un déficit calórico bien planificado te permitirá Shed peso sin afectar tu cuerpo. Lo primero es hablar con un especialista en nutrición